O kurze
Plávanie priaznivo vplýva na zlepšenie pohybovej koordinácie a rovnováhy, výrazne posilňuje činnosť srdca a zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc. Deti sa postupne v lekciách učia základným predplaveckým zručnostiam – získavajú vzťah k vode , učia sa vydýchnuť do vody ústami aj nosom s potopením tváričky, zadržať dych, splývať na chrbátiku a brušku, skákať do vody, orientovať sa vo vode a pod vodou, potápať sa, sebazáchranu, učia sa disciplíne a zdravej súťaživosti . Všetky prvky poskytujú dieťatku pevný základ pre následný plavecký výcvik i pre iné športy.
Metodika plávania
Učíme sa nácvik splývania na brušku a chrbátiku, základy plaveckých techník, kraulové znakové ruky, nohy, odrazy, skoky s orientáciou a lovením hračiek pod vodou, nácvik šípky a iné skoky. Dôraz kladieme na orientáciu pod vodou a nad vodou a sebazáchranu, podporujeme samostatnosť dieťaťa. Lekcie prebiehajú hravou a nenásilnou formou so zameraním na zdravý vývin dieťaťa.
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičmi |
|||||
10:00 | ||||||
11:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
|||||
12:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- P |
|||||
15:00 |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
||||
16:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- P |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z, MP |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP, P |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z |
||
17:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP,P
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom P |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP, P
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom Z, MP |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom Z, MP |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom Z, MP
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP, P |
|
18:00 |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- P |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- P |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z, MP |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z, MP |
|
19:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
---|---|---|---|---|---|---|
15:00 |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
|||||
18:00 |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- P |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- P |
5-7 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
|||
19:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
|||||
12:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- P |
|||||
15:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
|||||
16:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- P |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z, MP |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP, P |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z |
||
17:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP,P
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP, P |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- MP, P |
|||
18:00 |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z, MP |
4-6 rokov Predplavecká prípravka
- Z, MP |
||||
19:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičmi |
|||||
10:00 | ||||||
17:00 |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom P |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom Z, MP |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom Z, MP |
3-4 roky Predplavecká prípravka
- s rodičom Z, MP |
||
18:00 |
Absolútne úžasný prístup a ochota nájsť riešenie🙂
Eva S.S.
Krásne čisté priestory a všetko pekne zariadené pre detičky. Dokonca majú aj saunu, čím nás príjemne prekvapili a užívame si ju po každom plávaní. Inštruktorky sú super, sme veľmi spokojné a nemenili by sme. Za nas 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Lucy P.
Chcem pochváliť trénera Miška, ktorého sme mali na tréningu. Veľmi dobrý tréner, jedna z najlepších hodín. Neuveriteľné ako pedantne sa venoval každému dieťatku a získal si aj autoritu u detí. Veľmi milý. Perfektné👏🏻👌🏼